Tần Tư Vu rất không thích Thời Kha cứ tiếp cận gần như vậy nhưng hiện giờ cũng chẳng có cách nào khác.
Bởi vì cô muốn cố gắng làm thật tốt, để A Bố bên kia màn hình có thể cùng cô luyện tập buổi sáng khỏe mạnh.
Giờ này A Bố có đang xem không nhỉ? Thời Kha giảng kỹ thế này, chắc A Bố cũng có thể làm đúng sự phối hợp giữa hít thở và động tác chứ?
Trong lòng Tần Tư Vu đang nghĩ đến A Bố thì chậm nửa nhịp thở ra, Thời Kha liền nhỏ giọng nhắc: "Chú ý tập trung vào hơi thở của cậu, đừng nghĩ chuyện khác."
"...Ừ." Tần Tư Vu đáp một tiếng bằng giọng mũi rồi nói: "Lão sư Thời, tôi có thể tự thử được không?"
Thời Kha lập tức buông cô ra, trông như chỉ mong sớm được thả tay.
Tần Tư Vu trong lòng "tch" một tiếng, theo nhạc hít vào nâng tay đẩy lên, thở ra hạ tay buông xuống.
"Đúng, nhớ lấy cảm giác này."
Thời Kha nói xong, cuối cùng cũng nhớ ra bên cạnh còn có Lữ Quả, quay người nhìn cô. Lữ Quả gắng gượng mỉm cười: "Lão sư, em theo kịp rồi."
Thời Kha khen Lữ Quả vài câu, rồi quay lại phía trước dẫn họ tiếp tục động tác.
Động tác Kim Cang quỳ không khó, nhưng ngồi lâu thì chân cũng có chút nhức mỏi. Vài động tác đầu đều tập trung ở nửa thân trên, phần dưới bất động, Tần Tư Vu nhanh chóng đã thấy hơi chịu không nổi.
*Editor: tôi cũng muốn chú thích hình nhưng mà search nó ra nhiều động tác khác nhau nên t cũng kh biết chính xác là đang nói động tác nào :
