"Cái này. . ." An Chân Chân vừa nghe không khỏi lâm vào trong trầm tư. . .
Tô Mi hỏi: "Tiểu Lưu, vậy nếu như không đi làm những thứ này đại vận động lượng chuyện, còn có biện pháp gì có thể giúp cho bọn họ?"
Lý Vận nói: "Cái này sao, chỉ cần chúng ta làm rõ ràng một người vì sao là mập là gầy là được rồi! Từ chúng ta Tinh Vận cung nghiên cứu đến xem, một người mập chủ yếu là bởi vì này trong cơ thể thịt trắng chất đống, cái này thịt trắng cũng gọi là mỡ, những thứ này thịt trắng thật ra là trong cơ thể dư thừa chất dinh dưỡng chứa đựng kho, nếu như bọn nó đại lượng chất đống ở trong người các nơi, một người chỉ biết trở nên béo, mà một cân đối cường tráng thân thể bên trong thịt trắng hàm lượng rất ít, càng nhiều hơn chính là thịt đỏ, chúng ta cũng gọi là bắp thịt!"
"Nguyên lai là loại này. . . Mỡ gây họa?" Tô Mi chợt nói.
"Không sai! Mỡ là từ mỡ phần tử lớn lên, mà bắp thịt là từ bắp thịt phần tử lớn lên, bình thường mà nói, mỗi cái sinh mạng thể trong cơ thể mỡ phần tử cùng bắp thịt phần tử đều có tương đối ổn định tỷ lệ, đặc biệt là mỡ phần tử, số lượng tương đối cố định, số lượng này nhiều ít có di truyền nhân tố, có người trời sinh trong cơ thể liền bao hàm khá nhiều mỡ phần tử, thuộc về dễ mập thể chất, mà có thân thể bên trong bao gồm mỡ phần tử liền tương đối ít, loại người này mong muốn trở nên béo cũng không dễ dàng. . ." Lý Vận nói.
"Vậy mà như thế? Bất quá ta xác thực có thấy một ít người thế nào ăn cũng ăn không mập. . ."
"Những người này thật là khiến người ao ước a. . ."
"Xem ra ngươi là hi vọng gầy một ít. . ."
"Ai nha, ai nghĩ trên người mình khiêng rất nhiều cái đó thịt trắng đâu?"
"Là mỡ. . ."
"Đối, đúng đúng, chính là cái đó mỡ. . ."
Lý Vận cười nói: "Kỳ thực các ngươi cũng đừng cho là những thứ kia thế nào ăn cũng ăn không mập người cũng sẽ không trở nên béo, chỉ cần ăn được trình độ nhất định, hắn đồng dạng sẽ thành mập mạp!"
"Cũng là vì sao?" Tô Mi liền vội vàng hỏi.
"Này chủ yếu hay là bởi vì mỡ phần tử có cái đặc điểm, chính là nó trưởng thành trần nhà rất cao, mỗi cái phần tử đều có thể trưởng thành đến này nguyên lai mấy trăm, mấy ngàn, mấy mươi ngàn đến mấy trăm ngàn lần, chỉ cần có dư thừa chất dinh dưỡng hấp thu, bọn nó liền có thể một mực trưởng thành tiếp, hơn nữa một khi mỡ phần tử mở ra trưởng thành mô thức, mong muốn để bọn chúng dừng lại là rất khó, bọn nó sẽ không ngừng phóng ra đói bụng tín hiệu, để cho chủ nhân không ngừng ăn ăn ăn. . . Cho nên, mặc dù mỗi người trong cơ thể mỡ phần tử số lượng tương đối ổn định, nhưng chúng nó mỗi một cái trưởng thành độ cao lại gần như cũng không thấy được, trên lý thuyết nói, dù là bên trong cơ thể mỡ phần tử số lượng giảm bớt một nửa, còn lại một nửa giống vậy có thể để cho mỗi người cũng biến thành cực kỳ khổng lồ mập mạp hình thể. . ."
"Trời ạ! ! !" Đám người vừa nghe không khỏi la hoảng lên, không nghĩ tới loại này mỡ phần tử như vậy ngoan cố cùng đáng sợ, đơn giản chính là từng cái một uy không no Thao Thiết, phải làm sao mới ổn đây? !
Lý Vận mỉm cười nói: "Hiểu mỡ phần tử đặc điểm sau, chúng ta còn nhất định phải hiểu bắp thịt phần tử đặc tính, bởi vì mỗi một cái trong nhục thể thịt chủ yếu chính là do hai loại phần tử chỗ tạo thành."
An Chân Chân mừng rỡ, hỏi: "Không biết loại này bắp thịt phần tử có gì đặc điểm?"
"Bắp thịt phần tử lớn lên chính là trong cơ thể thịt đỏ, cũng xưng bắp thịt, đây là chúng ta cơ thể lực lượng chủ yếu nguồn gốc một trong, thông qua bắp thịt co rút lại cùng phối hợp, khiến cho lực lượng của thân thể phải lấy tích lũy cùng phát huy, khiến cho thân thể có thể làm ra rất nhiều làm người ta không thể tin nổi động tác, lấy được hiệu quả kinh người, bình thường mà nói, bắp thịt thành phần nhiều nhục thể cũng lộ ra tương đối cân đối cùng cường tráng, các ngươi nhìn Tăng thúc chính là như vậy dáng, có phải hay không rất kiện mỹ đâu?" Lý Vận chỉ chỉ quang ảnh trong Tăng Bố nói.
"A, tiểu Tăng xác thực rất rắn chắc. . ."
"Không sai, nhìn một cái chính là một tráng nam!"
"Tiểu Tăng lực lượng nhất định rất lớn!"
"Trừ lực lượng, đoán chừng những thứ khác nên lớn địa phương cũng rất lớn đi. . ."
"Khanh khách, ngươi nhìn nơi nào đó, bất quá ta nghĩ chắc cũng là. . ."
"Chính là chính là.
."
Chúng nữ vừa nói, một bên cười nghiêng nghiêng ngửa ngửa, mà Tăng Bố thì nghe sắc mặt đỏ bừng, thiếu chút nữa sẽ phải tắt thông tin, bất đắc dĩ Lý Vận âm thầm còn cùng hắn nói một vài chuyện khác, cũng không phải có thể đi thẳng một mạch. . .
Lý Vận rồi nói tiếp: "Đại gia hẳn là cũng có một thông thường, đó chính là nếu như một đoạn thời gian không rèn luyện, trên người lực lượng chỉ biết giảm bớt có phải hay không?"
"Không sai. . ."
"Đây là bởi vì bắp thịt trưởng thành cùng giữ vững cần một không ngừng kích thích, tổn thương cùng bổ sung quá trình, mong muốn trong cơ thể bắp thịt tăng nhiều, liền nhất định phải không ngừng tu luyện, không ngừng đi kích thích bọn nó, bắp thịt trong quá trình này sẽ có chút tổn thương, mệt nhọc vân vân, nhưng chỉ cần lấy được tương ứng dinh dưỡng bổ sung, chờ nó khôi phục như cũ liền được trưởng thành, thông qua tích lũy, bắp thịt phần tử cũng có thể trưởng thành đến khá cường đại mức, khiến người ta trong cơ thể bắp thịt hàm lượng gia tăng thật lớn, nhưng là, nếu như không đi kích thích rèn luyện bọn nó, bắp thịt phần tử chỉ biết héo rút, bắp thịt lượng cũng sẽ giảm bớt, nhân thể lực lượng cũng giống vậy sẽ yếu bớt, trên một điểm này, bắp thịt phần tử cùng mỡ phần tử có khá lớn bất đồng, bởi vì mỡ phần tử một khi lớn lên, mong muốn lại biến mất đi xuống là tương đối khó khăn, bởi vì bọn nó ở trong người rất ít bị tiêu hao, chỉ cần có một chút đơn giản dinh dưỡng là có thể bảo trì lại, mà nhân thể hoạt động chủ yếu dùng đến đều là bắp thịt, mà không phải mỡ, đây cũng là mỡ dễ dàng chất đống nguyên nhân chủ yếu. . ."
"Nghe ngươi vừa nói như vậy, ta phát hiện mỡ cùng bắp thịt tựa hồ là rất đối lập a!" Tô Mi chợt nói.
"Là! Bọn nó có thể nói là hai cái hoàn toàn bất đồng hệ thống, hiểu bọn nó phân biệt sau, chúng ta cũng liền bắt được giảm cân mấu chốt!" Lý Vận nói.
"A? Mấu chốt? Ở nơi nào? Ta tại sao không có nghĩ tới chứ?" An Chân Chân vội la lên.
Lý Vận ngẩn ra, xem ra những người này chỉ lo nghe bản thân nói, cũng không có thật tốt suy tính đạo lý trong đó, bất quá, nói thật như vậy đạo ý cũng không phải dễ dàng như vậy là có thể bị nhận biết cùng hiểu, tại lĩnh vực này trong, Tinh Vận Bảo đã xa xa đi ở tất cả mọi người phía trước, ở Tinh Vận Bảo bên trong, liên quan tới tập thể dục kiện mỹ đạo ý liền có vô số loại, đều là rất nhiều người không ngừng đi sâu nghiên cứu cùng thực hành kết quả, nếu như cặn kẽ nói lại thời gian dài cũng nói không xong, cho nên hắn chỉ đành chọn đơn giản dễ hiểu một ít đạo lý mà nói: "Cái này giảm cân mấu chốt mà, các ngươi nhìn, một người là qua mập là cường tráng, chủ yếu chính là nhìn này nhục thể bao gồm mỡ nhiều hay là bắp thịt nhiều a! Nếu như hắn mỡ chất đống thành núi, có thể không mập sao? Nếu như hắn luyện được một thân cơ bắp, hắn có thể không to lớn kiện mỹ sao? Cho nên, một người mong muốn giảm cân, này mấu chốt ngay tại ở tăng lên trong cơ thể bắp thịt hàm lượng, đồng thời giảm bớt mỡ hàm lượng, nếu như có thể làm được hai điểm này mong muốn giảm cân cũng không khó khăn, mà nếu như không thể làm đến hai điểm này, vậy ít nhất cũng muốn làm đến điểm thứ nhất, cũng chính là gia tăng trong cơ thể bắp thịt hàm lượng, đây là mấu chốt trong mấu chốt!"
"Gia tăng bắp thịt hàm lượng? ! Chỉ gia tăng bắp thịt hàm lượng mà không giảm thiểu mỡ hàm lượng cũng được? Vậy phải như thế nào mới có thể gia tăng bắp thịt hàm lượng? Liều mạng tu luyện sao?" An Chân Chân một cái ném ra không ít vấn đề tới.
"Ừm, vì sao nói gia tăng bắp thịt hàm lượng là mấu chốt, kỳ thực từ ta mới vừa rồi nhắc tới bắp thịt đặc tính liền có thể suy luận đi ra. . . Bắp thịt cần không ngừng kích thích, bị tổn thương, lấy được chữa trị, cuối cùng đạt được trưởng thành, nếu như một đoạn thời gian không luyện thì bắp thịt sẽ thoái hóa, lực lượng sẽ yếu bớt, từ nơi này bên các ngươi có thể nhìn ra vấn đề gì?"
"Cái này. . ." Chúng nữ trố mắt nhìn nhau, đều là nhẹ nhàng lắc đầu. . .
"Được rồi, từ nơi này quá trình bên trong chúng ta có thể thấy được, bắp thịt đối năng lượng tiêu hao rất nhiều, chúng ta bình thường hấp thu chất dinh dưỡng cùng năng lượng, có tương đối lớn một bộ phận đều là bị bắp thịt hoạt động chỗ tiêu hao! Nếu như những năng lượng này không có bị bắp thịt tiêu hao hết vậy, thì sẽ bị mỡ phần tử hấp thu, tiến một bước xúc tiến bọn nó trưởng thành lớn mạnh, cho nên, mong muốn không mập, liền không thể cấp những thứ này mỡ phần tử lấy trưởng thành cơ hội, tận lực ở bọn nó đạt được chất dinh dưỡng cùng năng lượng trước liền đem nó tiêu hao hết, mà cái này muốn dựa vào bắp thịt hoạt động cái hệ thống này để hoàn thành!" Lý Vận nói.
"Đúng a! ! !" Chúng nữ nghe vậy không khỏi bừng tỉnh ngộ, gật đầu liên tục. . .
Lý Vận nói tiếp: "Nhưng như vậy chẳng qua là hạn chế mỡ phần tử không còn trưởng thành, còn không cách nào xúc tiến bọn nó giảm bớt, như vậy bọn nó đang ở tình huống nào sẽ giảm bớt đâu?"
"Tình huống gì?"
"Bình thường mà nói, nếu như nhục thể năng lượng tiêu hao tốc độ vượt qua năng lượng hấp thu tốc độ, như vậy nhục thể chỉ biết từ mỡ phần tử chứa đựng năng lượng trong điều lấy một bộ phận đi ra đền bù nhục thể năng lượng thăng bằng, như vậy mỡ phần tử chỉ biết giảm bớt một bộ phận, lâu dài tiếp tục giữ vững là có thể đạt tới giảm cân mục đích, mà bắp thịt hệ thống trong quá trình này đảm đương trọng yếu nhân vật, nếu như ngươi có thể tăng cường rèn luyện, gia tăng trong cơ thể các bộ phân bắp thịt hàm lượng, như vậy cái này bắp thịt hệ thống đơn giản là được năng lượng tiêu hao cơ, dù là ngươi ngồi bất động, thậm chí lúc ngủ, bắp thịt hệ thống cũng sẽ giúp ngươi đại lượng tiêu hao năng lượng, mà những năng lượng này phần lớn chính là đến từ mỡ phần tử cung ứng. . . Đối với cái hiện tượng này, chúng ta xưng là đề cao nhục thể trao đổi chất suất, cũng chính là bỏ cũ thay mới tốc độ, cũ năng lượng tiêu hao hết, mới năng lượng bổ sung đi vào, đại tạ suất càng cao, mang ý nghĩa năng lượng tiêu hao càng lớn, giảm cân hiệu quả lại càng tốt!"
"Thì ra là như vậy. . ."
"Xem ra trao đổi chất suất tiêu chuẩn này rất trọng yếu a!" An Chân Chân diệu mục sáng lên, hung hăng nói.
"Là! Mong muốn đề cao trao đổi chất suất, tương đối biện pháp tốt nhất chính là tăng lên trong cơ thể bắp thịt hàm lượng, mà không phải đi đè ép rơi trong cơ thể sinh mạng phần tử thủy phân, mà tăng lên trong cơ thể bắp thịt hàm lượng cách làm còn có một cái rất nhiều chỗ tốt. . ."
"Chỗ tốt gì?"
"Chúng ta ngay từ đầu không phải nhắc tới những thứ kia tiến hành nhanh chóng giảm cân người rất dễ dàng xuất hiện da lỏng lẻo rũ xuống hậu quả sao? Loại hậu quả này cơ hồ là không thể nghịch, cho nên tốt nhất đừng tiến hành nhanh chóng giảm cân, mà là muốn thông qua rèn luyện bắp thịt tới từ từ giảm cân, cứ như vậy, nhân thể da có thể ở giảm cân quá trình bên trong từ từ bị nhục thể chỗ tiêu hóa hấp thu, cũng sẽ không xuất hiện da lỏng lẻo rũ xuống, mà là giống như người gầy như vậy chặt chẽ bóng loáng. . ." Lý Vận mỉm cười nói.
"A, ta rốt cuộc toàn hiểu! ! !" An Chân Chân ngạc nhiên kêu lên.
"Ha ha, hiểu là tốt rồi, phải biết, làm chuyện gì cũng không thể gấp công cận lợi, mà là phải nói đạo lý, hợp thiên đạo, nếu không là rất dễ dàng xảy ra vấn đề. . ."
...
(
-----
