Xuyên tim quyền.
Đại gia nhất định phải chú ý “Nhập môn”, “Cái thứ nhất” này đó mấu chốt chữ, phàm là có này đó chữ động tác, đều là trọng yếu phi thường cơ sở động tác. Bởi vậy chúng ta nhất định phải đem này đó cơ sở động tác luyện tập đúng chỗ, nếu không đem nghiêm trọng ảnh hưởng kế tiếp thủ pháp học tập cùng vận dụng.
Đầu tiên, ta đại khái nói một chút xuyên tim quyền tầm quan trọng.
Thứ nhất, ở vịnh xuân tâm pháp có như vậy một câu: “Xuyên quyền luyện liền thể cường kiện”, đây là nói cho chúng ta biết, muốn dựa vào xuyên tim quyền luyện tập, tăng cường chúng ta lượng hô hấp cùng thể năng.
Vịnh xuân là trong nhu có cương công phu, mà không phải thuần túy nhu, chính như Lý Tiểu Long theo như lời: Mặc kệ cái gì công phu, luyện không hảo đều là tay chân mềm oặt.
Vịnh xuân, cũng là như thế. Nên nhu thời điểm nhu, nên mới vừa thời điểm cương. Xuyên tim quyền vào lúc này liền phát huy tác dụng, muốn thể hiện ra “Mới vừa” một mặt.
Thứ hai, xuyên tim quyền ở trong thực chiến là vận dụng nhiều nhất, cũng là chúng ta nhất bản năng ra quyền phương thức, bởi vậy trọng yếu phi thường.
Thứ ba, tục ngữ nói “Vịnh xuân vô tuyệt kỹ, toàn dựa đánh tổ hợp”, xuyên tim quyền ở thực tế vận dụng trung, rất ít đơn độc xuất hiện, nó tổng hội phụ gia ở như: Cản đánh, quán đánh, cày đánh chờ thủ pháp lúc sau, làm tổ hợp đánh ra đi.
Nói cách khác, nếu mặt khác thủ pháp kế tiếp không có mặc tâm quyền làm tổ hợp, như vậy bất luận cái gì xảo diệu thủ pháp đều là thực đơn bạc, thực cô lập.
Cơ hồ sở hữu tổ hợp đều không thể rời đi làm tổ hợp hình thức xuất hiện xuyên tim quyền, bởi vậy, nó quan trọng tất liền không cần nói cũng biết.
Thứ tư, tiến vào đến Vịnh Xuân Quyền trung cao cấp thủ pháp học tập lúc sau, tiệt quyền sẽ trở thành chúng ta công kích thủ pháp chủ đạo, khi đó chúng ta cơ hồ rất ít đơn độc dùng đến xuyên tim quyền. Nhưng là, xuyên tim quyền là tiệt quyền cơ sở, nếu quá không được xuyên tim quyền này một quan, liền rất khó đem tiệt quyền này một thủ pháp thuần thục nắm giữ. Đây là vì cái gì nói trắng ra tâm quyền là “Nhập môn “Thủ pháp, là cơ sở nguyên nhân. Vì kế tiếp có thể thuận lợi tiến vào trung, cao cấp thủ pháp học tập, bởi vậy chúng ta đầu tiên muốn luyện hảo làm cơ sở xuyên tim quyền.
Tiếp theo, bổn văn trọng điểm, xuyên tim quyền bốn loại huấn luyện phương pháp
Đệ nhất loại phương pháp: Luyện tập lực độ
Vận dụng chuyển mã đánh xuyên qua tâm quyền phương thức, chú ý eo mã phối hợp, không thể mau, cần thiết một quyền một quyền mà đánh, mỗi một quyền cần phải đánh ra toàn lực. Đương nhiên, cơ bản nhất ngoại hình động tác muốn tiêu chuẩn, làm được trầm vai trụy khuỷu tay, kẹp chặt dưới nách gân, dùng khuỷu tay làm lực nguyên, dựa eo mã kéo toàn thân đỉnh đi ra ngoài.
Loại này luyện tập phương thức, kiến nghị đại gia mỗi ngày luyện thượng tam, 500 quyền.
Đệ nhị loại phương pháp: Luyện tập ra quyền tốc độ
Loại này phương pháp cùng trước một loại phương pháp tương phản, yêu cầu không cần dùng sức, hai tay thả lỏng, dựa khuỷu tay phát lực, chính bản thân không chuyển mã, đem hết toàn lực, dùng nhanh nhất tốc độ liên hoàn hướng quyền.
Mặt khác, có thể phụ trợ gương, từ chính diện, mặt bên nhìn một cái chính mình ra quyền khi tay vận hành quỹ đạo hay không thông thuận, nửa đường hay không có thay đổi lực phương hướng động tác nhỏ, nếu có, nhất định phải điều chỉnh lại đây.
Có thể cho chính mình định một mục tiêu, vừa mới bắt đầu lấy nửa phút vì một tổ, mỗi ngày đánh mười tổ tả hữu. Thông qua luyện tập, từng bước đem mỗi một tổ thời gian dài hơn đến một phút. Mỗi giây không ít với bốn quyền, kiên trì một phút không dừng lại, là cái này thủ pháp cơ bản nhất khảo hạch tiêu chuẩn.
Loại thứ ba phương pháp: Đánh tiết tấu ( tổ hợp )
Đại gia có thể chọn dùng tam quyền hoặc năm quyền tổ hợp phương thức tiến hành luyện tập, cũng chính là tam quyền tạm dừng, hoặc là năm quyền tạm dừng. Yêu cầu này đây nhanh nhất tốc độ ra quyền. Tỷ như: Nhanh chóng ra quyền một, hai, ba, đình, nhanh chóng ra quyền một, hai, ba, đình. Như vậy lặp lại luyện tập.
Ngàn vạn không cần xem nhẹ phương thức này luyện tập. Nó chỗ tốt ở chỗ đem chúng ta tổ hợp luyện thành tự nhiên phản ứng, về sau ở thực tế vận dụng trung, một khi ra tay, mặt sau tay sẽ không tự giác mà đi theo đánh ra đi.
Thứ 4 loại phương pháp: Dựa vào tường bia luyện tập
Loại này phương pháp khác nhau với kể trên hai loại không đánh luyện tập, chủ yếu luyện liền chúng ta quyền cùng vật tiếp xúc cảm cùng tiêu mất lực bắn ngược ( phản tác dụng lực ).
Loại này luyện tập phương pháp lại chia làm hai loại:
Một là cố định tường bia
Đem tường bia cố định ở trên tường, áp dụng chính bản thân không chuyển mã cùng chuyển động eo mã hai loại phương thức ra quyền đập quyền bia. Chú ý nắm tay tới tường bia thời điểm, lực ý thức muốn đi phía trước toản ( xuyên thấu ý thức ), khắc phục lực bắn ngược.
Nhị là không cố định tường bia
Một tay đem chưa cố định tường bia ấn ở trên tường, chuẩn bị sẵn sàng lúc sau, từ một cái tay khác bắt đầu liên hoàn ra quyền. Yêu cầu: Tường bia không thể rơi xuống đất.
Phải làm đến điểm này, đệ nhất quyền đánh trúng tường bia còn không có hoàn toàn thu hồi khi, sau một quyền lập tức đánh tới tường bia thượng, như thế lặp lại tuần hoàn.
